Hier findet ihr eine Übersicht der Veranstaltungen & Termine des Viertelzimmers im Münzviertel.
Hinweis: Wir werden die Corona-Regelungen den jeweiligen Bedingungen und Gesetzen anpassen. Vorläufig bitten wir euch, getestet zu kommen.
Nogi / Brazilian Jiu-Jitsu im Viertelzimmer
Wir freuen uns, dass es im ViZi demnächst ein neues Sportangebot geben wird! Ab dem 15.01. jeden Mittwoch von 18:15 bis 19:45 Uhr. Es wäre hilfreich, 15 Minuten vor Beginn des Kurses zu erscheinen, um den Raum gemeinsam vorzubereiten.
Nogi (auch als Grappling oder Submission Wrestling bekannt) ist eine Form des Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ). Es handelt sich um einen Kampfsport, der es auch kleineren und weniger kräftigen Menschen ermöglicht, körperlich überlegene Gegner*innen zu dominieren und zur Aufgabe zu zwingen.
Das Konzept des Nogi basiert darauf, die gefährliche Schlagdistanz schnell und bestenfalls ohne Schlagabtausch zu überwinden und den Kampf auf den Boden zu bringen. Durch ein gutes Positionsverständnis und den Einsatz von Hebeln und Würgetechniken kann ein*e stärkere*r Gegner*in kontrolliert, in eine ungünstige Position gebracht und zur Aufgabe gezwungen werden.
Am Anfang ist es schwer einzuschätzen, wie viele Leute Interesse haben und dann auch mitmachen wollen. Deshalb bitten wir alle, die Lust haben vorbeizukommen um eine Voranmeldung unter nogi@viertelzimmer.net.
Es wird Wert darauf gelegt, dass ein Rahmen geschaffen wird, in dem sich FLINTA, Queere Menschen und BPoC wohlfühlen und trainieren können.
Außer Sportklamotten (am besten ohne Taschen) müsst ihr nichts mitbringen.
Details zum Angebot findet ihr unter https://www.viertelzimmer.net/projekte/nogi/
//// ENGLISH VERION //////
Nogi / Brazilian Jiu-Jitsu at Viertelzimmer
What is NoGi? NoGi (also known as grappling or submission wrestling) is a form of Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ). As a martial art it enables shorter built and less powerful people to dominate physically superior opponents and force them to submit.
The concept of NoGi is based on overcoming the dangerous striking distance quickly and, at best, without exchanging blows and taking the fight to the ground. By understanding the positions well and using levers and choking techniques, a stronger opponent can be controlled, put in an unfavorable position and be forced to give up.
If you’re interested in joining the class, notify us in advance via nogi@viertelzimmer.net.
As the class is new, we’ll get a better view on how many possible participants the class will have.
We want to create a antidiscriminatory space, where FLINTA, queer people and BPoC can feel comfortable and train together.
Apart from sportswear (preferably shorts/ pants without pockets), you don’t need to bring anything else.
Check out our website for more informations on our NoGi sports class! nogi@viertelzimmer.net
Ping Pong rave repeat!
Die einen können nicht Tischtennis spielen, die anderen nicht tanzen und wieder jemand hat kein Gefühl für’s Auflegen. Damit niemand dabei auffällt kombinieren wir einfach alle drei Sachen!
Wilkommen zum open Decks Techno-Tischtennis im Grand Hotel! Kommt vorbei bevor die Abendsonne zu sehr blendet, nehmt eure Schläger, die Tanzschuhe und/ oder eure besten Tracks auf einem Stick mit und wir starten spaßig sportlich laut in den Samstag-Abend!
Und wie meine Oma immer schon sagte: „Sobald du den Bass richtig spürst musst den Rückhand-Topspin fett durchprügeln!
Hard Facts: 31.05. ab 20:00 Uhr, Amsinckstraße 45,
Wir haben einiges an Schlägern und Tracks da
Wer neu im Tischtennis- oder Auflege-Game ist kann sich hier Tipps und Tricks holen
Pay what you want, dance as you wish
🙌 Workshop für Awareness-Arbeit auf Demonstrationen
💡 Für alle, die sich gerne mit Awarness-Arbeit auf Demos einbringen wollen, aber noch keine Erfahrungen in dem Bereich haben. Im Workshop lernt ihr die Basics der Awareness-Arbeit auf Demonstrationen.
💜 Nach dem Workshop kannst du dich für das Awareness-Team beim Alternativen Schlagermove oder für kommende Aktionen bei uns melden!
🗓️ 16.07.25
🕢 19:30 Uhr
📍 Viertelzimmer, Rosenallee 11 in Hamburg @viertelzimmer
Info: Der Raum im 4 OG ist nur über eine Treppe erreichbar, es gibt keinen Aufzug.