Hier findet ihr eine Übersicht der Veranstaltungen & Termine des Viertelzimmers im Münzviertel.
Hinweis: Wir werden die Corona-Regelungen den jeweiligen Bedingungen und Gesetzen anpassen. Vorläufig bitten wir euch, getestet zu kommen.
Nogi / Brazilian Jiu-Jitsu im Viertelzimmer
Wir freuen uns, dass es im ViZi demnächst ein neues Sportangebot geben wird! Ab dem 15.01. jeden Mittwoch von 18:15 bis 19:45 Uhr. Es wäre hilfreich, 15 Minuten vor Beginn des Kurses zu erscheinen, um den Raum gemeinsam vorzubereiten.
Nogi (auch als Grappling oder Submission Wrestling bekannt) ist eine Form des Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ). Es handelt sich um einen Kampfsport, der es auch kleineren und weniger kräftigen Menschen ermöglicht, körperlich überlegene Gegner*innen zu dominieren und zur Aufgabe zu zwingen.
Das Konzept des Nogi basiert darauf, die gefährliche Schlagdistanz schnell und bestenfalls ohne Schlagabtausch zu überwinden und den Kampf auf den Boden zu bringen. Durch ein gutes Positionsverständnis und den Einsatz von Hebeln und Würgetechniken kann ein*e stärkere*r Gegner*in kontrolliert, in eine ungünstige Position gebracht und zur Aufgabe gezwungen werden.
Am Anfang ist es schwer einzuschätzen, wie viele Leute Interesse haben und dann auch mitmachen wollen. Deshalb bitten wir alle, die Lust haben vorbeizukommen um eine Voranmeldung unter nogi@viertelzimmer.net.
Es wird Wert darauf gelegt, dass ein Rahmen geschaffen wird, in dem sich FLINTA, Queere Menschen und BPoC wohlfühlen und trainieren können.
Außer Sportklamotten (am besten ohne Taschen) müsst ihr nichts mitbringen.
Details zum Angebot findet ihr unter https://www.viertelzimmer.net/projekte/nogi/
//// ENGLISH VERION //////
Nogi / Brazilian Jiu-Jitsu at Viertelzimmer
What is NoGi? NoGi (also known as grappling or submission wrestling) is a form of Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ). As a martial art it enables shorter built and less powerful people to dominate physically superior opponents and force them to submit.
The concept of NoGi is based on overcoming the dangerous striking distance quickly and, at best, without exchanging blows and taking the fight to the ground. By understanding the positions well and using levers and choking techniques, a stronger opponent can be controlled, put in an unfavorable position and be forced to give up.
If you’re interested in joining the class, notify us in advance via nogi@viertelzimmer.net.
As the class is new, we’ll get a better view on how many possible participants the class will have.
We want to create a antidiscriminatory space, where FLINTA, queer people and BPoC can feel comfortable and train together.
Apart from sportswear (preferably shorts/ pants without pockets), you don’t need to bring anything else.
Check out our website for more informations on our NoGi sports class! nogi@viertelzimmer.net
Nogi / Brazilian Jiu-Jitsu im Viertelzimmer
Wir freuen uns, dass es im ViZi demnächst ein neues Sportangebot geben wird! Ab dem 15.01. jeden Mittwoch von 18:15 bis 19:45 Uhr. Es wäre hilfreich, 15 Minuten vor Beginn des Kurses zu erscheinen, um den Raum gemeinsam vorzubereiten.
Nogi (auch als Grappling oder Submission Wrestling bekannt) ist eine Form des Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ). Es handelt sich um einen Kampfsport, der es auch kleineren und weniger kräftigen Menschen ermöglicht, körperlich überlegene Gegner*innen zu dominieren und zur Aufgabe zu zwingen.
Das Konzept des Nogi basiert darauf, die gefährliche Schlagdistanz schnell und bestenfalls ohne Schlagabtausch zu überwinden und den Kampf auf den Boden zu bringen. Durch ein gutes Positionsverständnis und den Einsatz von Hebeln und Würgetechniken kann ein*e stärkere*r Gegner*in kontrolliert, in eine ungünstige Position gebracht und zur Aufgabe gezwungen werden.
Am Anfang ist es schwer einzuschätzen, wie viele Leute Interesse haben und dann auch mitmachen wollen. Deshalb bitten wir alle, die Lust haben vorbeizukommen um eine Voranmeldung unter nogi@viertelzimmer.net.
Es wird Wert darauf gelegt, dass ein Rahmen geschaffen wird, in dem sich FLINTA, Queere Menschen und BPoC wohlfühlen und trainieren können.
Außer Sportklamotten (am besten ohne Taschen) müsst ihr nichts mitbringen.
Details zum Angebot findet ihr unter https://www.viertelzimmer.net/projekte/nogi/
//// ENGLISH VERION //////
Nogi / Brazilian Jiu-Jitsu at Viertelzimmer
What is NoGi? NoGi (also known as grappling or submission wrestling) is a form of Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ). As a martial art it enables shorter built and less powerful people to dominate physically superior opponents and force them to submit.
The concept of NoGi is based on overcoming the dangerous striking distance quickly and, at best, without exchanging blows and taking the fight to the ground. By understanding the positions well and using levers and choking techniques, a stronger opponent can be controlled, put in an unfavorable position and be forced to give up.
If you’re interested in joining the class, notify us in advance via nogi@viertelzimmer.net.
As the class is new, we’ll get a better view on how many possible participants the class will have.
We want to create a antidiscriminatory space, where FLINTA, queer people and BPoC can feel comfortable and train together.
Apart from sportswear (preferably shorts/ pants without pockets), you don’t need to bring anything else.
Check out our website for more informations on our NoGi sports class! nogi@viertelzimmer.net
Nogi / Brazilian Jiu-Jitsu im Viertelzimmer
Wir freuen uns, dass es im ViZi demnächst ein neues Sportangebot geben wird! Ab dem 15.01. jeden Mittwoch von 18:15 bis 19:45 Uhr. Es wäre hilfreich, 15 Minuten vor Beginn des Kurses zu erscheinen, um den Raum gemeinsam vorzubereiten.
Nogi (auch als Grappling oder Submission Wrestling bekannt) ist eine Form des Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ). Es handelt sich um einen Kampfsport, der es auch kleineren und weniger kräftigen Menschen ermöglicht, körperlich überlegene Gegner*innen zu dominieren und zur Aufgabe zu zwingen.
Das Konzept des Nogi basiert darauf, die gefährliche Schlagdistanz schnell und bestenfalls ohne Schlagabtausch zu überwinden und den Kampf auf den Boden zu bringen. Durch ein gutes Positionsverständnis und den Einsatz von Hebeln und Würgetechniken kann ein*e stärkere*r Gegner*in kontrolliert, in eine ungünstige Position gebracht und zur Aufgabe gezwungen werden.
Am Anfang ist es schwer einzuschätzen, wie viele Leute Interesse haben und dann auch mitmachen wollen. Deshalb bitten wir alle, die Lust haben vorbeizukommen um eine Voranmeldung unter nogi@viertelzimmer.net.
Es wird Wert darauf gelegt, dass ein Rahmen geschaffen wird, in dem sich FLINTA, Queere Menschen und BPoC wohlfühlen und trainieren können.
Außer Sportklamotten (am besten ohne Taschen) müsst ihr nichts mitbringen.
Details zum Angebot findet ihr unter https://www.viertelzimmer.net/projekte/nogi/
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Nogi / Brazilian Jiu-Jitsu at Viertelzimmer
What is NoGi? NoGi (also known as grappling or submission wrestling) is a form of Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ). As a martial art it enables shorter built and less powerful people to dominate physically superior opponents and force them to submit.
The concept of NoGi is based on overcoming the dangerous striking distance quickly and, at best, without exchanging blows and taking the fight to the ground. By understanding the positions well and using levers and choking techniques, a stronger opponent can be controlled, put in an unfavorable position and be forced to give up.
If you’re interested in joining the class, notify us in advance via nogi@viertelzimmer.net.
As the class is new, we’ll get a better view on how many possible participants the class will have.
We want to create a antidiscriminatory space, where FLINTA, queer people and BPoC can feel comfortable and train together.
Apart from sportswear (preferably shorts/ pants without pockets), you don’t need to bring anything else.
Check out our website for more informations on our NoGi sports class! nogi@viertelzimmer.net
Nogi / Brazilian Jiu-Jitsu im Viertelzimmer
Wir freuen uns, dass es im ViZi demnächst ein neues Sportangebot geben wird! Ab dem 15.01. jeden Mittwoch von 18:15 bis 19:45 Uhr. Es wäre hilfreich, 15 Minuten vor Beginn des Kurses zu erscheinen, um den Raum gemeinsam vorzubereiten.
Nogi (auch als Grappling oder Submission Wrestling bekannt) ist eine Form des Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ). Es handelt sich um einen Kampfsport, der es auch kleineren und weniger kräftigen Menschen ermöglicht, körperlich überlegene Gegner*innen zu dominieren und zur Aufgabe zu zwingen.
Das Konzept des Nogi basiert darauf, die gefährliche Schlagdistanz schnell und bestenfalls ohne Schlagabtausch zu überwinden und den Kampf auf den Boden zu bringen. Durch ein gutes Positionsverständnis und den Einsatz von Hebeln und Würgetechniken kann ein*e stärkere*r Gegner*in kontrolliert, in eine ungünstige Position gebracht und zur Aufgabe gezwungen werden.
Am Anfang ist es schwer einzuschätzen, wie viele Leute Interesse haben und dann auch mitmachen wollen. Deshalb bitten wir alle, die Lust haben vorbeizukommen um eine Voranmeldung unter nogi@viertelzimmer.net.
Es wird Wert darauf gelegt, dass ein Rahmen geschaffen wird, in dem sich FLINTA, Queere Menschen und BPoC wohlfühlen und trainieren können.
Außer Sportklamotten (am besten ohne Taschen) müsst ihr nichts mitbringen.
Details zum Angebot findet ihr unter https://www.viertelzimmer.net/projekte/nogi/
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Nogi / Brazilian Jiu-Jitsu at Viertelzimmer
What is NoGi? NoGi (also known as grappling or submission wrestling) is a form of Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ). As a martial art it enables shorter built and less powerful people to dominate physically superior opponents and force them to submit.
The concept of NoGi is based on overcoming the dangerous striking distance quickly and, at best, without exchanging blows and taking the fight to the ground. By understanding the positions well and using levers and choking techniques, a stronger opponent can be controlled, put in an unfavorable position and be forced to give up.
If you’re interested in joining the class, notify us in advance via nogi@viertelzimmer.net.
As the class is new, we’ll get a better view on how many possible participants the class will have.
We want to create a antidiscriminatory space, where FLINTA, queer people and BPoC can feel comfortable and train together.
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Wer Hat Der Gibt 1. Mai Basteltreffen
Komm vorbei zum Basteltreffen für unsere große 1. Mai Demonstration. 💥 Bastele dein eigenens Demo-Schild oder male mit uns gemeinsam in entspannter Runde ein Banner für unsere Demo. Bastelmaterial haben wir vor Ort.
🗓 12.04.2025
🕕 12 Uhr
📍 Viertelzimmer, Rosenallee 11 (Im 4.OG / leider nicht barrierearm)
Wir freuen uns auf dich! 😘
Die politische Lage zwischen Ostsee und Erzgebirge macht dir Sorgen vor dem, was auch hier perspektivisch droht?
Du fragst dich, wie du Leute vor Ort sinnvoll unterstützen kannst?
Du wünschst dir einen Austausch mit anderen Leuten mit Ostbiographie und magst gemütliche Nachmittage bei Waffeln und Kaffee?
Dann komm zum nächsten Ostcafé!
Wir sind ein Zusammenhang von Menschen aus Hamburg, viele von uns mit Ostbiographie, manche auch ohne. Zusammen möchten wir eine solidarische Vernetzung zwischen Aktiven in Hamburg und emanzipatorischen Projekten in verschiedenen ostdeutschen Bundesländern aufbauen.
Wir laden euch herzlich zum Vernetzungscafé am 13.04.2025 ab 15 Uhr ins Viertelzimmer (Rosenallee 11) im Münzviertel ein. Dieses Mal haben wir das Aktionsbündnis 8.Mai Demmin zu Besuch. Zum 80. Jahrestag der Befreiung wollen Rechte wieder einen Trauermarsch in Demmin veranstalten. Seit Jahren nehmen u.a. die Heimat, Kameradschaften und andere Strukturen die Geschichte der Stadt zum Ausgangspunkt für eine faschistische Großmobilisierung. Das Aktionsbündnis 8. Mai Demmin lässt das nicht unwidersprochen und ruft auch in Hamburg zu praktischer Solidarität auf. Euch erwarten Infos zum Tag und die Gelegenheit für Vernetzung mit Kaffeeklatsch und Sofa. Außerdem gibt es die Möglichkeit, Bustickets für die Anreise zu kaufen. Kommt vorbei, wir freuen uns auf euch!
Initiative Solidaritätszuschlag – Antifaschistische Vernetzung Ost-West
Hinweise:
– Es darf im Raum nicht geraucht werden
– Das Viertelzimmer ist nicht Barriere frei und es gibt kein Fahrstuhl.