Hier findet ihr eine Übersicht der Veranstaltungen & Termine des Viertelzimmers im Münzviertel.

Hinweis: Wir werden die Corona-Regelungen den jeweiligen Bedingungen und Gesetzen anpassen. Vorläufig bitten wir euch, getestet zu kommen.

Nov.
19
Sa.
Trinken für die Miete – Barabend gegen die Gesamtscheiße
Nov. 19 um 20:00
Trinken für die Miete - Barabend gegen die Gesamtscheiße

Wir laden euch ein – zum Barabend in gemütlicher Athmosphäre. Raus aus dem Alltag und rein in einen kleinen Raum, wo mensch sich vor der Realität zumindest für kurze Zeit verstecken kann.

Mit jedem Getränk zum Spendenpreis, ob mit oder ohne Alkohol, füllen wir die Kassen des Viertelzimmers, um Energie und Miete zu bezahlen; damit weiterhin viele tolle Aktionen und Veranstaltungen dort stattfinden können, egal ob Geld dabei rumkommt oder nicht.

Wichtig: Macht bitte vorher einen Coronatest, denn an der Scheiße sterben immer noch zu viele Menschen, und so können wir leicht Risiken reduzieren.

Nov.
21
Mo.
Fotos selbst entwickeln
Nov. 21 um 18:00
Fotos selbst entwickeln

SCHARFE FOTOS SELBST ENTWICKLEN // ab 14.11. wieder offenes Fotolabor // einfach vorbeischauen // Workshop zum selbst entwickeln // vollgeknipsten SchwarzWeiß-Film oder Negative mitbringen!

Muay Thai
Nov. 21 um 18:15 – Nov. 22 um 20:15
Muay Thai @ Viertelzimmer

Jeden Montag gibt es Muay Thai für alle, die sich körperlich betätigen wollen.

Anmeldung ist notwendig. Details dazu findet ihr hier.

Nov.
25
Fr.
B2B Kneipe + Vortrag „Awareness: Methodik & Umsetzung“
Nov. 25 um 14:31
B2B Kneipe + Vortrag "Awareness: Methodik & Umsetzung"

Nach dem erfolgreichem Abend im Semtex kommt Navina Nicke zu uns ins Viertelzimmmer.

Awarenesskonzepte erlangen einen immer größeren Stellenwert in verschiedenen Bereich, wo Menschen aufeinandertreffen. Da sind ganz klar das Nachtleben und Festivals zu nennen, aber auch im politisch-aktivistischen Kontext ist Awareness ein essentielles Mittel im Kampf gegen allgegenwärtige Übergriffigkeit, Diskriminierung und sexualisierte Gewalt.

So weit, so gut. Was aber macht gute Awareness aus? Und wie kann ich als Veranstaltungsort mich so vorbereiten, dass Menschen sich sicher fühlen können?

Dieser Vortrag von Navina Nicke klärt niedrigschwellig über die Idee und Herkunft von Awareness auf und bietet gleichzeitig einen elementaren Rahmen für Methodik und die  Umsetzung von Awareness. Außerdem bietet dieser Abend Platz für Fragen, die euch schon lange auf der Zunge brennen.

Navina ist Sozial-, Sonder- und Traumapädagogin, Türsteherin und Chefin, Referentin für antisexistische Arbeit im Nachtleben und Awareness-Leitung bei diversen Festivals. Sie bildet Awareness-Teams aus und Club-, Veranstaltungs- und Sicherheitspersonal fort.

Content Note: Im Vortrag wird sexualisierte Gewalt explizit benannt, aber nicht beschrieben.

Im Rahmen der B2B Kneipe im Viertelzimmer ist dies der Versuch vor dem hedonistischen Teil des Abends, Input zu geben. Eine Art Testballon, wenn dieser funktioniert werden
wir versuchen öfters thematisch passende Vorträge zu organisieren.

Der Vortrag beginnt um 20 Uhr, danach könnt ihr euch am Auflegen versuchen, Erfahrungen teilen oder einfach Bier trinken.

Hard Facts:
25.11.2022 — ab 20 Uhr Vortrag/danach B2B Kneipe
Rosenallee 11 — 4.OG
Bitte kommt getestet, Eintritt gegen Spende

Nov.
28
Mo.
Muay Thai
Nov. 28 um 18:15 – Nov. 29 um 20:15
Muay Thai @ Viertelzimmer

Jeden Montag gibt es Muay Thai für alle, die sich körperlich betätigen wollen.

Anmeldung ist notwendig. Details dazu findet ihr hier.

Dez.
3
Sa.
4 Jahre – Viertelzimmer einheizen!
Dez. 3 um 20:00
4 Jahre - Viertelzimmer einheizen!

Dieses Jahr feiert das Viertelzimmer den vierten Geburtstag! Diesen zum Anlass nehmend und gegen das winterliche Wetter
draußen heizen wir mal wieder richtig ein.

Wir haben dieses Mal das Dj-Kollektiv *toomuchfuture* eingeladen den Abend musikalisch zu gestalten. Von trippy House,
space & ghetto bass und psy tech kommen alle Menschen auf ihre Kosten.

Packt Eure Lieblingsleggins & Tanztreter aus, wir wollen mit Euch dem Hedonismus für einen kurzen Moment uns
hingeben. Natürlich nicht ganz unpolitisch, natürlich tanzen wir alle zusammen auch für die Miete und das Bestehen
des Viertelzimmer.

Also hier die Fakten:

03.12.2022 — Rosenallee 11
ab 20:00 Kneipe
ab 22:00 ViZi Sause

Bitte kommt getestet, Eintritt und Getränke gegen Spende.

Das Viertelzimmer ist ein Raum, in dem jegliche -Ismen kein Platz finden,
seid solidarisch und aware miteinander. Passt gegenseitig auf euch auf
Im Notfall könnt ihr Euch immer an die Menschen hinter der Bar wenden.

Wer sich daneben benimmt, fliegt raus.

//

toomuchfuture
w/ C3TO, khlav kalash, senneh

toomuchfuture

khlav kalash

C3TO

senneh

Veranstaltung bei Facebook:
https://www.facebook.com/events/1292866054834222/

Dez.
5
Mo.
Muay Thai
Dez. 5 um 18:15 – Dez. 6 um 20:15
Muay Thai @ Viertelzimmer

Jeden Montag gibt es Muay Thai für alle, die sich körperlich betätigen wollen.

Anmeldung ist notwendig. Details dazu findet ihr hier.

Dez.
6
Di.
Stressreduktion und Achtsamkeit – Workshop (MBSR)
Dez. 6 um 18:00 – 20:30
Stressreduktion und Achtsamkeit - Workshop (MBSR)

Stressreduktion und Achtsamkeit – Workshop (MBSR)

Was?

  • Stressfördernde Verhaltens- und Denkmuster erkennen und auflösen
  • Umgang mit Leistungsdruck, Ängsten und Aufregung verändern
  • Konzentrationsfähigkeit verbessern
  • Klarer kommunizieren (GFK nach Marshall Rosenberg)

Wie?

  • Inputs zu den Themen: Stress, Achtsamkeit und Kommunikation
  • Interaktive und alltagsbezogene Übungen
  • Strategien zur Selbstregulation und Selbstfürsorge
  • Begleitende Übungen für zu Hause
  • Meditation, Yoga und vieles mehr

Wo?
Nähe Hauptbahnhof, Viertelzimmer im Münzviertel, Rosenallee 11

Wann?
9 Termine: 6.12. ; 13.12. ;20.12. ; 10.01. ; 17.01. ; 24.01. ; 29.01. ; 31.01. ; 07.02.

Immer von 18-20:30 Uhr außer am 29. 01. (11-17 Uhr)

Spendenempfehlung: 5-10 Euro pro Termin

Teilnahme an allen Terminen wünschenswert, da die Termine aufeinander aufbauen

Kleine Teilnehmer*innengruppe

Ein individuelles Vorgespräch am Telefon/per Zoom ist Voraussetzung

Voranmeldung und Fragen an mail@sinaberger.com

Dez.
12
Mo.
Muay Thai
Dez. 12 um 18:15 – Dez. 13 um 20:15
Muay Thai @ Viertelzimmer

Jeden Montag gibt es Muay Thai für alle, die sich körperlich betätigen wollen.

Anmeldung ist notwendig. Details dazu findet ihr hier.

Dez.
13
Di.
Stressreduktion und Achtsamkeit – Workshop (MBSR)
Dez. 13 um 18:00 – 20:30
Stressreduktion und Achtsamkeit - Workshop (MBSR)

Stressreduktion und Achtsamkeit – Workshop (MBSR)

Was?

  • Stressfördernde Verhaltens- und Denkmuster erkennen und auflösen
  • Umgang mit Leistungsdruck, Ängsten und Aufregung verändern
  • Konzentrationsfähigkeit verbessern
  • Klarer kommunizieren (GFK nach Marshall Rosenberg)

Wie?

  • Inputs zu den Themen: Stress, Achtsamkeit und Kommunikation
  • Interaktive und alltagsbezogene Übungen
  • Strategien zur Selbstregulation und Selbstfürsorge
  • Begleitende Übungen für zu Hause
  • Meditation, Yoga und vieles mehr

Wo?
Nähe Hauptbahnhof, Viertelzimmer im Münzviertel, Rosenallee 11

Wann?
9 Termine: 6.12. ; 13.12. ;20.12. ; 10.01. ; 17.01. ; 24.01. ; 29.01. ; 31.01. ; 07.02.

Immer von 18-20:30 Uhr außer am 29. 01. (11-17 Uhr)

Spendenempfehlung: 5-10 Euro pro Termin

Teilnahme an allen Terminen wünschenswert, da die Termine aufeinander aufbauen

Kleine Teilnehmer*innengruppe

Ein individuelles Vorgespräch am Telefon/per Zoom ist Voraussetzung

Voranmeldung und Fragen an mail@sinaberger.com