Hier findet ihr eine Übersicht der Veranstaltungen & Termine des Viertelzimmers im Münzviertel.
Hinweis: Wir werden die Corona-Regelungen den jeweiligen Bedingungen und Gesetzen anpassen. Vorläufig bitten wir euch, getestet zu kommen.
Nogi / Brazilian Jiu-Jitsu im Viertelzimmer
Wir freuen uns, dass es im ViZi demnächst ein neues Sportangebot geben wird! Ab dem 15.01. jeden Mittwoch von 18:15 bis 19:45 Uhr. Es wäre hilfreich, 15 Minuten vor Beginn des Kurses zu erscheinen, um den Raum gemeinsam vorzubereiten.
Nogi (auch als Grappling oder Submission Wrestling bekannt) ist eine Form des Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ). Es handelt sich um einen Kampfsport, der es auch kleineren und weniger kräftigen Menschen ermöglicht, körperlich überlegene Gegner*innen zu dominieren und zur Aufgabe zu zwingen.
Das Konzept des Nogi basiert darauf, die gefährliche Schlagdistanz schnell und bestenfalls ohne Schlagabtausch zu überwinden und den Kampf auf den Boden zu bringen. Durch ein gutes Positionsverständnis und den Einsatz von Hebeln und Würgetechniken kann ein*e stärkere*r Gegner*in kontrolliert, in eine ungünstige Position gebracht und zur Aufgabe gezwungen werden.
Am Anfang ist es schwer einzuschätzen, wie viele Leute Interesse haben und dann auch mitmachen wollen. Deshalb bitten wir alle, die Lust haben vorbeizukommen um eine Voranmeldung unter nogi@viertelzimmer.net.
Es wird Wert darauf gelegt, dass ein Rahmen geschaffen wird, in dem sich FLINTA, Queere Menschen und BPoC wohlfühlen und trainieren können.
Außer Sportklamotten (am besten ohne Taschen) müsst ihr nichts mitbringen.
Details zum Angebot findet ihr unter https://www.viertelzimmer.net/projekte/nogi/
//// ENGLISH VERION //////
Nogi / Brazilian Jiu-Jitsu at Viertelzimmer
What is NoGi? NoGi (also known as grappling or submission wrestling) is a form of Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ). As a martial art it enables shorter built and less powerful people to dominate physically superior opponents and force them to submit.
The concept of NoGi is based on overcoming the dangerous striking distance quickly and, at best, without exchanging blows and taking the fight to the ground. By understanding the positions well and using levers and choking techniques, a stronger opponent can be controlled, put in an unfavorable position and be forced to give up.
If you’re interested in joining the class, notify us in advance via nogi@viertelzimmer.net.
As the class is new, we’ll get a better view on how many possible participants the class will have.
We want to create a antidiscriminatory space, where FLINTA, queer people and BPoC can feel comfortable and train together.
Apart from sportswear (preferably shorts/ pants without pockets), you don’t need to bring anything else.
Check out our website for more informations on our NoGi sports class! nogi@viertelzimmer.net
Bei dem monatlichen Plenum des Viertelzimmers besprechen wir alle aktuell anstehenden Themen und es gibt Gelegenheit Anfragen zu stellen, sich zum Mitmachen einzubringen oder darüber zu sprechen, falls du eine Idee hast wie du die Räume im Viertelzimmer gerne nutzen würdest.
Das Plenum ist offen für alle. Komm gern einfach vorbei, hör zu, diskutiere mit oder bring dein eigenes Thema ein.
Das Plenum findet in der Regel im Veranstaltungsraum im Viertelzimmer statt. Gelegentlich treffen wir uns aber auch virtuell.
Damit alle ausreichend zu Wort kommen, wird unser Plenum moderiert und damit nicht verloren geht, schreiben wir ein Protokoll. Diese Rollen übernehmen wir alle reihum im Wechsel – aber nur wer Lust hat.
Super ist, wenn du dein erscheinen beim Plenum vorab ankündigst, denn dann kann die Moderation Zeit für deine Themen einplanen. Schreib uns dafür an info@viertelzimmer.org Wenn nicht ist das aber auch kein großes Problem, da wir immer eine kleine Portion Chaos dabei haben. 🙂
Wir freuen uns auf neue Leute. Du bist jederzeit gerne willkommen.
Nogi / Brazilian Jiu-Jitsu im Viertelzimmer
Wir freuen uns, dass es im ViZi demnächst ein neues Sportangebot geben wird! Ab dem 15.01. jeden Mittwoch von 18:15 bis 19:45 Uhr. Es wäre hilfreich, 15 Minuten vor Beginn des Kurses zu erscheinen, um den Raum gemeinsam vorzubereiten.
Nogi (auch als Grappling oder Submission Wrestling bekannt) ist eine Form des Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ). Es handelt sich um einen Kampfsport, der es auch kleineren und weniger kräftigen Menschen ermöglicht, körperlich überlegene Gegner*innen zu dominieren und zur Aufgabe zu zwingen.
Das Konzept des Nogi basiert darauf, die gefährliche Schlagdistanz schnell und bestenfalls ohne Schlagabtausch zu überwinden und den Kampf auf den Boden zu bringen. Durch ein gutes Positionsverständnis und den Einsatz von Hebeln und Würgetechniken kann ein*e stärkere*r Gegner*in kontrolliert, in eine ungünstige Position gebracht und zur Aufgabe gezwungen werden.
Am Anfang ist es schwer einzuschätzen, wie viele Leute Interesse haben und dann auch mitmachen wollen. Deshalb bitten wir alle, die Lust haben vorbeizukommen um eine Voranmeldung unter nogi@viertelzimmer.net.
Es wird Wert darauf gelegt, dass ein Rahmen geschaffen wird, in dem sich FLINTA, Queere Menschen und BPoC wohlfühlen und trainieren können.
Außer Sportklamotten (am besten ohne Taschen) müsst ihr nichts mitbringen.
Details zum Angebot findet ihr unter https://www.viertelzimmer.net/projekte/nogi/
//// ENGLISH VERION //////
Nogi / Brazilian Jiu-Jitsu at Viertelzimmer
What is NoGi? NoGi (also known as grappling or submission wrestling) is a form of Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ). As a martial art it enables shorter built and less powerful people to dominate physically superior opponents and force them to submit.
The concept of NoGi is based on overcoming the dangerous striking distance quickly and, at best, without exchanging blows and taking the fight to the ground. By understanding the positions well and using levers and choking techniques, a stronger opponent can be controlled, put in an unfavorable position and be forced to give up.
If you’re interested in joining the class, notify us in advance via nogi@viertelzimmer.net.
As the class is new, we’ll get a better view on how many possible participants the class will have.
We want to create a antidiscriminatory space, where FLINTA, queer people and BPoC can feel comfortable and train together.
Apart from sportswear (preferably shorts/ pants without pockets), you don’t need to bring anything else.
Check out our website for more informations on our NoGi sports class! nogi@viertelzimmer.net
Nogi / Brazilian Jiu-Jitsu im Viertelzimmer
Wir freuen uns, dass es im ViZi demnächst ein neues Sportangebot geben wird! Ab dem 15.01. jeden Mittwoch von 18:15 bis 19:45 Uhr. Es wäre hilfreich, 15 Minuten vor Beginn des Kurses zu erscheinen, um den Raum gemeinsam vorzubereiten.
Nogi (auch als Grappling oder Submission Wrestling bekannt) ist eine Form des Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ). Es handelt sich um einen Kampfsport, der es auch kleineren und weniger kräftigen Menschen ermöglicht, körperlich überlegene Gegner*innen zu dominieren und zur Aufgabe zu zwingen.
Das Konzept des Nogi basiert darauf, die gefährliche Schlagdistanz schnell und bestenfalls ohne Schlagabtausch zu überwinden und den Kampf auf den Boden zu bringen. Durch ein gutes Positionsverständnis und den Einsatz von Hebeln und Würgetechniken kann ein*e stärkere*r Gegner*in kontrolliert, in eine ungünstige Position gebracht und zur Aufgabe gezwungen werden.
Am Anfang ist es schwer einzuschätzen, wie viele Leute Interesse haben und dann auch mitmachen wollen. Deshalb bitten wir alle, die Lust haben vorbeizukommen um eine Voranmeldung unter nogi@viertelzimmer.net.
Es wird Wert darauf gelegt, dass ein Rahmen geschaffen wird, in dem sich FLINTA, Queere Menschen und BPoC wohlfühlen und trainieren können.
Außer Sportklamotten (am besten ohne Taschen) müsst ihr nichts mitbringen.
Details zum Angebot findet ihr unter https://www.viertelzimmer.net/projekte/nogi/
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Nogi / Brazilian Jiu-Jitsu at Viertelzimmer
What is NoGi? NoGi (also known as grappling or submission wrestling) is a form of Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ). As a martial art it enables shorter built and less powerful people to dominate physically superior opponents and force them to submit.
The concept of NoGi is based on overcoming the dangerous striking distance quickly and, at best, without exchanging blows and taking the fight to the ground. By understanding the positions well and using levers and choking techniques, a stronger opponent can be controlled, put in an unfavorable position and be forced to give up.
If you’re interested in joining the class, notify us in advance via nogi@viertelzimmer.net.
As the class is new, we’ll get a better view on how many possible participants the class will have.
We want to create a antidiscriminatory space, where FLINTA, queer people and BPoC can feel comfortable and train together.
Apart from sportswear (preferably shorts/ pants without pockets), you don’t need to bring anything else.
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Nogi / Brazilian Jiu-Jitsu im Viertelzimmer
Wir freuen uns, dass es im ViZi demnächst ein neues Sportangebot geben wird! Ab dem 15.01. jeden Mittwoch von 18:15 bis 19:45 Uhr. Es wäre hilfreich, 15 Minuten vor Beginn des Kurses zu erscheinen, um den Raum gemeinsam vorzubereiten.
Nogi (auch als Grappling oder Submission Wrestling bekannt) ist eine Form des Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ). Es handelt sich um einen Kampfsport, der es auch kleineren und weniger kräftigen Menschen ermöglicht, körperlich überlegene Gegner*innen zu dominieren und zur Aufgabe zu zwingen.
Das Konzept des Nogi basiert darauf, die gefährliche Schlagdistanz schnell und bestenfalls ohne Schlagabtausch zu überwinden und den Kampf auf den Boden zu bringen. Durch ein gutes Positionsverständnis und den Einsatz von Hebeln und Würgetechniken kann ein*e stärkere*r Gegner*in kontrolliert, in eine ungünstige Position gebracht und zur Aufgabe gezwungen werden.
Am Anfang ist es schwer einzuschätzen, wie viele Leute Interesse haben und dann auch mitmachen wollen. Deshalb bitten wir alle, die Lust haben vorbeizukommen um eine Voranmeldung unter nogi@viertelzimmer.net.
Es wird Wert darauf gelegt, dass ein Rahmen geschaffen wird, in dem sich FLINTA, Queere Menschen und BPoC wohlfühlen und trainieren können.
Außer Sportklamotten (am besten ohne Taschen) müsst ihr nichts mitbringen.
Details zum Angebot findet ihr unter https://www.viertelzimmer.net/projekte/nogi/
//// ENGLISH VERION //////
Nogi / Brazilian Jiu-Jitsu at Viertelzimmer
What is NoGi? NoGi (also known as grappling or submission wrestling) is a form of Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ). As a martial art it enables shorter built and less powerful people to dominate physically superior opponents and force them to submit.
The concept of NoGi is based on overcoming the dangerous striking distance quickly and, at best, without exchanging blows and taking the fight to the ground. By understanding the positions well and using levers and choking techniques, a stronger opponent can be controlled, put in an unfavorable position and be forced to give up.
If you’re interested in joining the class, notify us in advance via nogi@viertelzimmer.net.
As the class is new, we’ll get a better view on how many possible participants the class will have.
We want to create a antidiscriminatory space, where FLINTA, queer people and BPoC can feel comfortable and train together.
Apart from sportswear (preferably shorts/ pants without pockets), you don’t need to bring anything else.
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